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純膳食減肥調理的試聽課發送中
來源:惠健教育 | 發布時間:2017-3-15 | 瀏覽次數:

 純膳食減肥調理的試聽課發送中

  分享一個《高血脂癥營養調理技術》

高血脂癥由于血漿脂質濃度超過正常最高數值。血漿脂質主要有膽固醇和甘油三酯,兩者結合脂蛋白在血液中運輸。 高血脂癥也表現為高脂蛋白血癥。病因有可能是異常球蛋白血癥、胰腺炎、難控制的糖尿病引起,也可能甲狀腺功能減退而引起,也可能神經性厭食引起。一般只是靠節食來達到減肥很容易引起神經性厭食。

    針對不同病因引起的高血脂癥狀,治療方式也不同。

營養治療方案:

· 熱量控制

部分合并肥胖的高血脂癥患者,尤其是高甘油三酯血癥合并肥胖者,可通過限制熱量,增加運動,促進體脂分解,使能量消耗,血脂下降。可以根據患者年齡、性別、工作性質而定,每日碳水化合物占總能量的比例一般在60%

· 限制富含高膽固醇的膳食

血漿中膽固醇部分來自富含膽固醇食物,尤其與含飽和脂肪酸較多食物同時進食時,因為甘油三酯促進膽固醇吸收,膽固醇血濃度常常增高。建議采用低膽固醇飲食,小于300mg。蛋黃、奶油、動物腦、魚子、內臟特別肝臟限制或者禁吃。

·控制高脂肪的食物

食物中脂肪都是甘油三酯,90%由腸道吸收。

來參加惠健營養的實戰調理班可以學到更多這樣的知識,不管是工作還是生活中都可以運用。

318日開班,有試聽活動可以預約參加。來聽男神教會你如何運用“純膳食減肥調理”。

參加地址:無錫市崇安區人民中路123號摩天大廈24樓2407

 
<> TAG:惠健教育,純膳食減肥
 
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